成人、銀髮、女性專用壺鈴
認識到了壺鈴的好
卻又擔心
－運動強度過高
－或是壺鈴過重
而不適合自己嗎
你想得到的疑慮
壺鈴都先幫你設想周到了
壺鈴如今已是健身房的大熱門
越來越多壺鈴的專業認證課程
想要更精進壺鈴的技巧
都可以選擇參加這些培訓課程唷
而壺鈴有成人、銀髮、女性專用壺鈴
依照需求的不同，可以自由選擇不同的壺鈴
並依照設定的目標，自在調整適合自己的訓練模式
可以是想要好好燃脂與做肌力訓練
也可以是單純想好好地抱起自己的孫女
自我訓練，不需要有什麼高大尚的抱負
只要訂下自己心中的目標後，勇往直前即可
看似簡單的壺鈴運動
許多人卻經常發生動作與姿勢不對
長久下來，
不僅效率不佳，更可能會造成運動傷害
想要更正確、更有效率的學習壺鈴
來【Yes輕體運動空間】
以專業且貼心的訓練與指導
使你能更快速的了解壺鈴運動
讓你與心目中的體態目標，更靠近一步
Yes輕體運動空間｜ Line@: 930yjlte
▎台中市南屯區五權西路二段260號
#壺鈴運動 #銀髮族
