YES輕體運動空間-健身房,台中健身房,南屯健身房,空中瑜珈

EXERCISE HABITS 保持運動習慣不分年齡 能動就是幸福的代表

與自己約定開始運動

ABOUT US 關於我們
YES輕體運動空間

ＹＥＳ打造全女性的運動空間，讓妳運動不害怕他人眼光，在這裡，我們相信每一段運動旅程都是與自己的一場約定。從年輕到年長，不論年齡或體能狀況，運動是塑造自信與美麗的關鍵。

運動讓妳強壯，不僅體現在身體上，更是內在心靈的成長。

EXERCISE HABITS 保持運動習慣，就是對健康與幸福的承諾因為「能動就是幸福的代表」

YES 輕體運動空間專為追求健康與活力的妳打造，我們提供多樣化的運動選擇，滿足不同需求與目標。從空中瑜珈、哈達瑜伽、皮拉提斯，到 TRX 訓練和壺鈴課程、互動式拳擊等肌力課程，我們的專業教練團隊會引導妳找到適合的運動方式，讓身體逐漸變得更強壯、更靈活。

COURSE 兒童課程
一對一私人教練、包班課程

對於年輕的心靈，我們設有兒童K-POP（韓國流行ＭＶ舞蹈）及兒童空中瑜珈課程，讓孩子們在歡樂中成長，培養他們的運動興趣與自信。

我們也有量身定做的一對一私人教練課程，以及包班課程，是與好朋友或同事一起有半運動無論是個人運動訓練還是團體課程，我們都會為每位會員量身打造最適合的運動計劃，讓運動成為生活中最有趣和愉快的部分。

聯絡我們

與自己約定，開始這段充滿能量與改變的旅程。
YES 輕體運動空間，為你創造健康幸福的每一步。