關於我們-YES輕體運動空間
Young to Elderly Sports

ＹＥＳ打造全女性的運動空間，讓妳運動不害怕他人眼光，在這裡，我們相信每一段運動旅程都是與自己的一場約定。從年輕到年長，不論年齡或體能狀況，運動是塑造自信與美麗的關鍵。

運動讓妳強壯，不僅體現在身體上，更是內在心靈的成長。

保持運動習慣，就是對健康與幸福的承諾，因為「能動就是幸福的代表」。

YES 輕體運動空間專為追求健康與活力的妳打造，我們提供多樣化的運動選 擇，滿足不同需求與目標。從空中瑜珈、哈達瑜伽、皮拉提斯，到 TRX 訓練和壺鈴課程、互動式拳擊等肌力課程，我們的專業教練團隊會引導妳找到適合的運動方式，讓身體逐漸變得更強壯、更靈活。